멘탈 샤워 - 불안을 씻어내고 정신 건강을 최적화하는 기술

폴 콘티 (지은이), 박선영 (옮긴이) / 비즈니스북스

출간일: 2026-11-02

ISBN: 9791162545133 092131515

판매가: 17,100원

레이디 가가의 주치의이자 세계 1위 건강 팟캐스트의 화제 인물, 피터 아티아와 멜 로빈스가 지지하는 폴 콘티 박사가 부정적인 생각보다 자신의 강점과 가능성에 집중하는 멘탈 단련법을 알려준다.

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