윤예슬 (지은이), 정시윤 (옮긴이) / 현익출판
출간일: 2026-09-30
ISBN: 9791194793809 002131716
판매가: 22,500원
완벽주의를 직접 겪은 임상심리학자가 알려주는 덜어내기의 기술. 완벽주의가 어디에서 왔는지 살펴보고, 상담실에서 만난 사람들의 이야기와 함께 오늘 바로 해 볼 수 있는 질문과 연습을 제시한다. 삶 전체를 쥐고 흔드는 완벽주의를 조금 덜어내도록 돕는 책이다.
저자는 심리학자로서의 사명감을 갖고 이 책을 썼다. 단지 사람의 마음을 객관적으로 분석하는 일만으로는 만족할 수 없었던 저자는 자신 안의 무가치감을...이 책은 무가치함과 싸우는 우리에게 적극적으로 그런 삶의 태도를 취하는 길을 알려주는데, 저자의 그럴 수 없이 따뜻하고 지극한 안내에 마음이 젖다 보면...
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이겨내기까지의 과정을 담은 이 책은, 미국, 독일, 프랑스를 비롯해 17개국에 출간되어, 10여 년간 전 세계...낸 한 사람의 눈부신 투쟁기이다. 동시에 아픈 마음 하나씩 안고 살아가는 우리 모두를 위한 응원...
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절망에서 살아남았는가.<BR>또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”<BR>세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 <BR></B><BR>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수...
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