자존감은 어떻게 시작되는가 - 불안에 휘둘리지 않고 진정한 나를 끌어내는 법
에이미 커디 (지은이), 이경식 (옮긴이) / 알에이치코리아(RHK)
출간일: 2026-10-20
ISBN: 9788925567488 8925567482
판매가: 20,700원
열아홉 살에 교통사고로 뇌 손상을 입은 에이미 커디는 자신에 대한 믿음이 흔들리는 시기를 거치며 몸과 마음, 자존감의 관계를 연구하게 됐다. 그는 중요한 순간에 불안 때문에 자신의 능력을 충분히 발휘하지 못하는 이유를 살피고, 자세와 몸짓 같은 작은 변화로 자존감을 회복하고 현재에 몰입하는 방법을 심리학 연구와 사례로 안내한다.