테리 콜 (지은이), 박선령 (옮긴이) / 알에이치코리아(RHK)
출간일: 2026-09-30
ISBN: 9788925568232 8925568233
판매가: 17,100원
테리 콜은 직접 겪은 치유 경험과 수십 년간 내담자들을 돌보며 터득한 통찰을 정리해, 세계 최초로 HFC에서 벗어나는 방법을 전한다. 자신의 행복을 뒷전으로 밀어두면서까지 다른 사람의 일, 기분, 인생까지 책임지려 드는 행동 패턴을 지닌, ‘내가 더 노력하면 더 잘해주면 괜찮아질 것이라는 불안’을 느끼는 사람들에게 더는 쓸모를 증명하려 애쓰지 않아도 된다고 말하기 위해 이 책을 썼다.
노력할수록 불행해지는 사람들 과도한 책임감과 인정 욕구에서 빠져나오는 불안 관리 플랜 테리 콜 지음 / 박선령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) | 2026. 09. 30. 책소개 세계 최초로 고기능 공의존(HFC)을 다룬 심리서 잘 해내고 싶은 마음이 클수록 더 쉽게 불안해진다 자신의 쓸모를 증명하느라 애쓰는 것을 그만두자...
사랑초 · 2026-10-06
들어왔습니다. ‘과도한 책임감과 인정 욕구에서 빠져나오는 불안 관리 플랜’ 바로 이것 때문에 읽어보고 싶었던 책이 테리 콜의 [노력할수록 불행해지는 사람들]입니다. Previous image Next image 나도 혹시 고기능 공의존일까? 이 책은 타인을 챙기느라 정작 자신은 뒷전이 되는 ‘고기능 공의존 HFC(High...
굿맘자리 건강한 생활선택 · 2026-10-03
사람들』 서평 과도한 책임감과 인정 욕구에서 빠져나오는 불안 관리법 열심히 노력하는 것은 좋은 일이라고 생각해 왔다. 내가 조금 더 신경 쓰고, 조금...노력할수록 마음은 편안해지는 것이 아니라 오히려 더 불안하고 지칠 때가 있다. 테리 콜의 『노력할수록 불행해지는 사람들』은 겉으로는 유능하고 책임감...
그래언니 해보자동생 · 2026-10-01
모집 과도한 책임감과 인정 욕구에서 빠져나오는 불안 관리 플랜 노력할수록 불행해지는 사람들 지은이 테리 콜 옮긴이 박선령 페이지 316쪽 발행일 2026년 9월 30일 출판사 알에이치코리아 #심리학처방전 #불안 #불안할때읽는책 #불안장애 #완벽주의 #휴식이필요해 #위로와응원 #감정 ★ 전 세계 12개국 화제의...
인디캣책곳간 · 2026-09-11
