오지영 (지은이) / 다른상상
출간일: 2026-09-10
ISBN: 9791193808603 502130148
판매가: 15,120원
몸의 변화를 통해 나와 삶을 돌아보게 하는 건강 에세이다. 저자는 몸을 단순히 관리하거나 강화해야 할 대상으로 바라보지 않는다. 대신 몸은 “과거의 나를 반영한 결과이자 자기를 스스로 지키는 존재”라는 관점에서 통증, 자세, 호흡, 움직임, 감정, 관계를 연결된 경험으로 풀어낸다.
깊은 호흡과 스트레칭으로 회복 하라고 한다. 제대로 운동한다는 것은 단기간에 무리하는 것이 아니라, 매일 조금씩 꾸준히 몸을 돌보는 일이라는 문장이 가장...달라질 수 있다는 사실을 알게 되었다. 책을 덮고 나니 오늘 하루도 묵묵히 버텨 준 내 몸에게 진심으로 "고생 많았어."라는 말을 전하고 나니 기분이 좋아...
오늘도 즐거운 취미생활 · 2026-10-07
이 나이 먹도록 내 몸을 몰랐다니! - 평생 쓰는 몸을 위한 호흡· 걸음· 균형 저자: 오지영 출판사: 다른상상 출간일: 2026년 9월 10일 얼마 전 크게 아픈 뒤로 제 몸을 돌아보게 됐는데요. 제가 생각보다 제 몸에 대해 잘 모르더라고요. 자연히 건강 관련 도서들이나 체형 관련 도서, 몸 교정 책 등을 찾아읽기 시작...
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