하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 - 불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간
황양밍, 장린린 (지은이), 권소현 (옮긴이) / 미디어숲
출간일: 2026-06-20
ISBN: 9791158749347 752139771
판매가: 16,920원
‘생활 속 심리학 박사’로 불리는 두 저자는 우리가 일상에서 마주하는 다양한 불안의 원인을 체계적으로 분석하고, 이를 효과적으로 다루기 위해 구체적이고 실천 가능한 방법을 책에 담았다.
도서상세
외부서평모음
남의 인생을 살 뻔했다 나를 잃어버리기 전에 꼭 읽어야 할 책 하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 독서후기
많지 않은 것 같아요 이 책은 황양밍과 장린린이 쓰고 권소현이 옮긴 책으로 2026년 06월 20일 미디어숲에서 출간됐어요 288쪽 분량의 책이며 불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간이라는 부제가 붙어 있어요 책을 읽으면서 가장 먼저 느낀 것은 이 책이 단순히 불안을 없애라고 이야기하는 책이 아니라는 점...
나의 일상 이야기 · 2026-10-20
하마터면 나로 살지 못할 뻔했다…✨불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간
하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간 저자 : 황양밍, 장린린 번역 : 권소현 출판 : 미디어숲 “불안의 본질은 자기 의심이다” 그 의심을 넘어설 때, 비로소 삶은 다시 움직이기 시작한다 ▶ “지금 뭘 해야 할지 전혀 감이 안 잡힌다…” (막연한 혼란과 답답함) ▶ “나는 역시...
약토마을 사람들 · 2026-06-30
하마터면 나로 살지 못할 뻔했다
책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다. 하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간 황양밍, 장린린, 권소현 (옮긴이) 미디어숲 2026-06 하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 황양밍,장린린 2026 미디어숲 책을 잡고 표지에 중국저자 황양밍을 보고는 깜짝 실수...
하루종일 신나는 인생 · 2026-06-17
사람 때문에 힘들다면 꼭 읽어보세요! <하마터면 나로 살지 못할 뻔했다> 서평후기
뻔했다 황양밍,장린린 미디어숲 안녕하세요! 워킹맘으로 살아가다 보면 사람 때문에 힘들 때가 참 많습니다. 아이를 키우며 학부모 역할도 해야 하고, 책...저에게 꼭 필요했던 책이었습니다. 표지에 적힌 "불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간"이라는 문장이 특히 마음에 와닿았습니다. ^^ 어떻게...
테라피스트 파란님의 블로그 · 2026-06-15
불안 심리학 추천도서 자기의심에서 벗어나는 방법 하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 책 리뷰
혹시 아직 일어나지도 않은 일을 걱정하며 스스로를 힘들게 하고 있나요? 왜 이렇게 불안할까 왜 자꾸 자신을 의심하게 될까 :: 하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 :: 이 책은 불안을 없애는 방법이 아니라 불안을 다루는 방법을 알려주는 심리학책입니다 자기 의심, 선택과 후회, 번아웃, 인간관계까지 일상 속 불안을...
｡·͜·｡G E L J U B U ◡̈⋆* · 2026-06-12
하마터면 나로 살지 못할 뻔했다
하마터면 나로 살지 못할 뻔했다 불안을 밀어내지 않고 나를 알아가는 시간 황양밍, 장린린 지음 / 권소현 옮김 / 미디어숲 | 2026. 06. 20. 책소개 “불안에 흔들리는 당신을 위한 가장 현실적인 해답” 일상에 바로 적용할 수 있는 심리학으로 흔들리는 마음을 단단하게 세우다 과학적 근거로 완성한 실전 심리 솔루션...
사랑초 · 2026-05-28