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내 감정인데 왜 휘둘릴까? - 불안하고 예민한 마음을 다독여주는 심리학 수업 표지

내 감정인데 왜 휘둘릴까? - 불안하고 예민한 마음을 다독여주는 심리학 수업

이재복, 양나은 (지은이) / 보누스

출간일: 2026-05-15

ISBN: 9788964947951 8964947959

판매가: 13,500원

아무리 괴롭고 힘든 감정일지라도, 감정의 파도에 그대로 휩쓸리기보다는 감정이 내게 보내는 신호에 차분히 귀 기울여 보자. 나를 괴롭힌다고 생각했지만 사실은 행복으로 가는 길을 안내해 주는 감정의 진짜 의미를 알아챌 수 있을 것이다.

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외부서평모음

[소년한국일보]나를키우는시간-「책꽂이 엿보기」‘건강한 친구 관계’ 긍정적인 마음부터

지낸 지은이가 그동안 보고 들은, 어린이들의 반짝이는 말들을 엮은 책이다. 어린이들 마음에서 자라난 다정한 말이 주변을 얼마나 행복으로 물들이는지 조용히...속으론 끙끙 앓고 있는 어린이들의 진짜 속마음을 들여다보는 창작 동화. 내 감정을 제대로 이해하고 상처 주지 않게 말하는 방법을 판타지 스토리로 유쾌...

마음 근육을 키우는 어린이책 출판사 파스텔하우스 · 2026-06-04

청소년도서추천 내 감정인데 왜 휘둘릴까?

내 감정인데 왜 휘둘릴까? 이재복,양나은 2026 보누스 청소년 추천도서, 불안하고 예민한 감정을 다독여주는 심리학 수업 보누스에서 출간된 "내 감정인데 왜...감정을 느낄 때 우리는 괴로움을 느끼고 힘겹기 때문에 불쾌하며 마음의 안정을 깨트리죠. 이러한 감정들을 안정적으로 회복하려면 상당히 많은 에너지...

블링블링 아딸맘 도서 그리고 리뷰 · 2026-05-23

불안하고 예민한 감정을 다독여주는 심리학 수업 [내 감정인데 왜 휘둘릴까?]

나누고 풀어나가는 전문가이신 이재복님과 동 대학에서 석사 학위를 받고 다수의 학교 및 청소년 상담복지센터에서 상담 경력을 쌓으신 양나은 님께서 지으신 [내 감정인데 왜 휘둘릴까?]를 읽어보았어요. ​ ​ 이 책의 특징은 감정이란 무엇인가에 대한 고민을 전문가의 입장에서 어떻게 바라보는지, 그리고 우리가 흔히...

힐링 하나 힐링 둘 · 2026-05-18

내 감정인데 왜 휘둘릴까?

내 감정인데 왜 휘둘릴까? 불안하고 예민한 마음을 다독여주는 심리학 수업 이재복, 양나은 지음 / 보누스 | 2026. 05. 15. 책소개 무기력, 우울, 불안, 열등감, 분노, 공허감 같은 감정들은 느껴지는 즉시 마음속에서 쫓아내고 싶은 부정적 감정이다. 그러나 우리가 이러한 감정을 느끼는 데는 명확한 의미와 이유가...

사랑초 · 2026-05-05

고독을 건너는 방법 : [큰글자도서]

왜 휘둘릴까? : 불안하고 예민한 마음을 다독여주는 심리학 수업 이재복 EM0000127072 181.7 이72ㄴ 동일...181.7 이64ㄴ 부정을 부정하라 : 부정적인 생각에 끌려가지 않는 감정 훈련법 앤서니 이아나리노 지음...

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[서평이벤트(종료)]호랑이 그림자를 한 고양이 (심리학 책/10명)

바쁘고 불안하고 위태로운 우리 사회의 ‘그림자’ ​ 2020년, 코로나19가 전 세계를 강타했다. 바이러스는 우리 생활의 면면을 바꾸어 놓았고, 신체는 물론 정신건강까지 뒤흔들었다. 코로나19가 장기화되면서 ‘나도 코로나에 감염되는 건 아닐까’ 걱정하는 사람들이 많이 늘었다. 폭발적인 감염자 수 증가를 보였던...

인디캣책곳간 · 2020-05-27