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[큰글자도서] 감정을 마주하면 길이 보인다 - 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 표지

[큰글자도서] 감정을 마주하면 길이 보인다 - 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법

문요한 (지은이) / 서스테인

출간일: 2026-05-29

ISBN: 9791193388334 032139311

판매가: 36,000원

우리의 삶을 가로막는 핵심 감정에 대한 이해에서 시작해 오랜 시간 억눌러온 자신의 핵심 감정을 마주하고 해소하는 방법 그리고 그 과정에서 어떤 놀라운 변형이 일어나는지를 실제 상담 사례와 함께 깊이 있게 안내한다.

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외부서평모음

모든것은 변화하며 양면이 있다 감정을 마주하면 길이 보인다를 읽고 나서

보인다 지은이: 문요한 지음 "내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법" 심리학책 코너에 서서 "감정을 마주하면 길이 보인다"를 한 권...모든것이 선택에서 시작되는 것이라는 생각을 잠시 해 봐요. 저자 문요한님은 정신과 의사이자 작가로 책을 여러권 펴 낸 분이었어요. Previous image Next...

눈꽃나뭇잎 · 2026-08-18

마음이 불안하고 억눌려 있다면, 이제 내 안의 아이를 안아줄 시간이에요 / 감정을 마주하면 길이 보인다

삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 저자 문요한 출판 서스테인 발행 2025.12.12. 카테고리 교양 심리 인문 감정을 마주하면 길이 보인다...공허감은 저마다 다른 가면을 쓰고 숨어 있어서 알아채기가 쉽지 않아요. 내 마음의 냉장고를 왜 자꾸 채우려 하는지, 그 이면을 들여다보는 과정이 참...

서평의 기록 · 2026-07-17

내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 [감정을 마주하면 길이 보인다]

펴냄 문요한의 <감정을 마주하면 길이 보인다>는 삶을 반복해서 흔드는 ‘핵심 감정’을 알아차리고, 그것을 피하거나 통제하려는 습관을 내려놓는 과정을 통해...회복의 자원을 확보하고 감정을 안전하게 마주하는 단계로 나아가도록 해보자. 내 삶을 지배하는 핵심 감정 핵심 감정은 특정 자극을 만나면 자동으로 켜...

양산 부엌칼 · 2026-02-25

감정을 마주하면 길이 보인다 - 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법, 문요한 지음

치부하며 지나친다. 하지만 이번에 읽은 문요한님의 저서 <감정을 마주하면 길이 보인다>는 이러한 반복되는 감정의 무너짐 뒤에 더 깊은 이유가 있다고 말한다...오면 격렬하게 분출하여 우리 삶을 흔들어놓는다. 흥미로운 점은 이 핵심 감정이 작동하는 방식이다. 건강한 감정 상태에서는 서운한 일이 있으면 서운함...

슈렉과 피오나의 행복 스케치 · 2025-12-20

독서기록 온전한 나로 사는 법 감정을 마주하면 길이 보인다

기록은 온전한 나로 사는 법을 이야기하는 내 마음속 감정 챙김을 위한 도서, 문요한 작가님의 [감정을 마주하면 길이 보인다]입니다. 사진/글/영상 ⓒ 쏭...페이지 읽어나가다 감정이 소용돌이치며 눈물이 멈추지 않았다, 지금 내가 느끼는 이 감정은 무엇일까? 작가의 어린 시절 이야기가 가여워서? 아님 작가의 글이...

쏭's 러브더모먼트 · 2025-12-16

감정을 마주하면 길이 보인다…✨내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법

감정을 마주하면 길이 보인다 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 저자 : 문요한 출판 : 서스테인 “삶의 고비마다 나를 무너뜨리는 감정이 있다” 끊임없이 나를 취약하게 만드는 ‘핵심 감정’을 해소하고 과거의 나로부터 비로소 자유로워지는 감정 회복 심리학 늘 삶이 힘들거나 버겁게...