김주환 (지은이) / 인플루엔셜(주)
출간일: 2025-03-24
ISBN: 9791168342750 012037942
판매가: 25,200원
2023년 《내면소통》 출간 이후 더 구체적인 내면소통 실천법을 알고 싶다는 독자들의 요청에 따라, 일상에서 손쉽게 마음근력을 향상시키는 방법을 담은 명상 가이드북이다. 《내면소통》이 최신 뇌과학을 기반으로 ‘명상을 통한 마음근력 훈련’의 원리를 소개한 학술적인 책이었다면, 《내면소통 명상 수업》은 마음근력을 키우려면 어떤 명상을 어떤 방식으로 수행해야 하는지를 구체적으로 제시해주는 실용적인 책이라 할 수 있다.
상황에서, 개인의 성취 역량을 극대화할 수 있는 현명한 길을 제시합니다. 내면소통 명상수업 - 마음 근력 향상을 위한 명상 가이드 2025년 출간 내면소통 명상수업 김주환 2025 인플루엔셜 『내면 소통 명상수업』은 저자의 책 중에서도 명상법에 관한 내용을 집중적으로 다룬 책입니다. 『내면 소통』 후반부에 뇌과학...
북인포레스트 · 2026-10-16
망치기도 하는 머릿속 독재자 데이비드 이글먼 / 알에이치코리아(RHK) 23. 사랑의 기술 에리히 프롬 / 문예출판사 24. 내면소통 명상수업 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 김주환 / 인플루엔셜 25. 손자병법 세상의 모든 전략과 전술 임용한 / 교보문고 2025년 인문학 베스트셀러 순위 21위~30위(알라딘 집계...
하지의 서재 · 2026-07-01
가이드북이다. 《내면소통》이 최신 뇌과학을 기반으로 ‘명상을 통한 마음근력 훈련’의 원리를 소개한 학술적인 책이었다면, 《내면소통 명상 수업》은 마음근력을 키우려면 어떤 명상을 어떤 방식으로 수행해야 하는지를 구체적으로 제시해주는 실용적인 책이라 할 수 있다. 저자 김주환 교수는 《내면소통》에서...
더욱 기뻐하고 감사하며 · 2026-02-04
마음의 건강과 행복을 위해 '마음근력' 훈련이 필요하다고 말하며, 그 구체적인 수행 방법을 <내면소통 명상수업>을 통해 알려준다. 내면소통 명상수업, 마음근력 향상을 위한 명상 가이드, 김주환 교수 마음근력 마음근력은 자신의 감정과 행동을 통제하고 목표를 달성하기 위해 끈기와 집중력을 발휘하는 '자기...
책과 쉼이 있는 공간 · 2025-10-10
마음 근력은 면역력과도 직결되어 몸의 건강에도 큰 영향을 미친다고 하는데요. 편안전활 편도체, 전전두피질 이런 용어는 요즘 매체에서도 워낙 많이 나오는...싶다는 생각이 들었던 이유가 바로 이런 부분이었답니다. 내면소통 명상은 습관적으로 활성화되는 편도체를 안정화하고 인간의 건강과 성취 역량의...
마음편한책 · 2025-04-28
호르몬, 그리고 세포 수준에서부터 긍정적인 변화를 유도하는 환경을 지속적으로 제공하는 마음근력 훈련이다. p.70 내면소통 명상수업, 김주환 교수, 마음근력 향상을 위한 명상 가이드, 과학적인 명상 실천법 김주환 서울대학교 정치학과와 동 대학원을 졸업하고 미국 펜실베이니아대학교에서 커뮤니케이션학으로 석사...
책 읽는 소리, 이야기, 삶 · 2025-04-07
