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중독을 통제할 수 있다는 착각 - 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가 표지

중독을 통제할 수 있다는 착각 - 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가

니클라스 브렌보르 (지은이), 김성훈 (옮긴이) / 위즈덤하우스

출간일: 2026-04-22

ISBN: 9791175910584 512137558

판매가: 18,900원

행복지수 최상위 국가 덴마크 베스트셀러 1위, ‘초자극의 시대’에 중독의 본질을 파헤친다. 더 크고 강렬한 자극을 좇을수록 서서히 마취되는 현대인의 뇌를 짚으며, 세계적 과학 커뮤니케이터 니클라스 브렌보르는 우리가 누리는 즐거움이 선택인지 설계된 함정인지 묻는다.

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외부서평모음

중독을 통제할 수 있다는 착각 - 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가...

따라붙는 공허를 통해 오늘의 중독 문제를 정면으로 다룬다. ​ 초가공식품, 포르노, 데이팅 앱, 숏폼까지 일상을 점령한 현상을 ‘초자극’이라는 개념으로 설명...역시 ‘현대판 가짜 알’에 사로잡힌 구조를 드러낸다. ​ 의지만으로 중독을 끊을 수 있다는 믿음을 넘어, 일상의 통제권을 되찾는 현실적 방법을 제시한다...

신간, 도서관 그리고 독서일기 · 2026-08-05

[서평] 중독을 통제할 수 있다는 착각 : 숏폼, 데이팅 앱, 초가공 식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가

짧은 주기로 유행이 바뀌는 등 굳이 그 시류에 휩쓸리고 싶은 생각은 없지만 도파민에 중독된 것만은 분명해 보인다. 그렇다면 과연 우리가 중독에 빠지지 않게 통제할 수 있을까라는 의문이 생긴다. 유행하는 음식의 맛이 궁금해서일 수도 있고 자신은 중독되지 않았다고 믿고 싶어서일 수도 있다. 하지만 어렸을 적...

천국지기의 하루여행 · 2026-05-09

<중독을 통제할 수 있다는 착각> 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가

​ 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가 중독을 통제할 수 있다는 착각 SUPER STIMULATED 니클라스 브렌보르 저/김성훈 역 | 위즈덤하우스 ​ ​ 중독을 통제할 수 있다는 착각은 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품 등이 어떻게 나의 뇌를 점령하게 되었는지 중독에 관하여 다루는데요. 실로 현대사회는...

지식의 즐거움, 펀지 · 2026-05-08

중독을 통제할 수 있다는 착각_숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가

조합으로 뇌를 강하게 자극하는 식품을 만들어 내는 방식이나, 확인 욕구를 자극하여 계속 빠져들게 만드는 sns, 포르노 욕망 등등 이러한 모든 초자극들이...독일 화학자들이 코카인을 개발했을 때 사용했던 것과 똑같은 방법을 사용해서 식품 초자극을 만들기 때문이다. 중독을 통제할 수 있다는 착각 사실 나 또한...

글로 기억되는 사람 · 2026-05-08

중독을 통제할 수 있다는 착각 : 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가...

있네요. '숏폼, 데이팅앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가'라는 부제에서 알 수 있듯이, 크게 세 가지 중독을 다루고 있어요. 식품 중독, 포르노 중독, 스크린 중독을 각각 다루면서 중독을 완벽하게 통제할 수 있다는 착각에서 벗어나 뇌의 한계를 인정하고, 실패의 반복에서 벗어나는 진정한 회복의 실마리...

오즐 · 2026-05-07

중독을 통제할 수 있다는 착각 (SUPER STIMULATED) - 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를...

지적한다. 식품 회사들은 소비자를 뇌 스캐너에 넣고 어떤 맛의 조합이 보상 중추를 가장 강하게 자극하는지 실험한다. 포화 상태를 최대한 늦추기 위해 레시피...하나의 지표에 불과하다. 스마트폰과 소셜 미디어도 같은 원리로 작동한다. 앱의 밝은 색상은 자연에서 잘 익은 열매를 가리키던 시각적 신호를 모방한 것...

슈렉과 피오나의 행복 스케치 · 2026-05-01